Qore: Pesach Benson • Diseembar 3, 2025
Yeruusaalem, 3 Diseembar, 2025 (TPS-IL) — Xanuunka daba-dheeraaday ma aha oo kaliya xaalad jirka ah — waxa uu si qoto dheer ugu xidhan yahay sida bukaannada ula tacaalaan cadhada iyo sida ay u arkaan cadaaladda. Daraasad caalami ah oo ay hormuud ka ahaayeen Israa’iiliyiintu waxay ogaatay in dadka dareema inay yihiin kuwo aan cadaalad loo samayn ama si aan caddaalad ahayn loola tacaalo xaaladdooda ay u badan tahay inay la kulmaan xanuun daran oo waara, taasoo soo jeedinaysa in arrimaha dareenka ay noqon karaan kuwo la mid ah bayoolojiyada marka la saadaalinayo natiijada.
Kooxda cilmi-baarista, oo uu hoggaaminayey Dr. Gadi Gilam, oo ah madaxa shaybaadhka cilmi-nafsiga ee bulshada, garashada iyo dareenka (tSCAN) ee Machadka Cilmi-baarista Caafimaadka iyo Afka ee Jaamacadda Xasan Sheekh Maxamed, ayaa baadhay in ka badan 700 oo qof oo waaweyn oo qaba xanuun daba-dheeraaday. Waxaa ka qayb qaatay kooxo ka socda Jaamacadda Stanford, Jaamacadda Boston, iyo Jaamacadda Innsbruck. Natiijooyinka waxaa lagu daabacay majaladda cilmi-baadhista ee la qiimeeyay ee The Journal of Pain.
Iyadoo la isticmaalayo hab loo yaqaan falanqaynta qaababka qarsoon (latent profile analysis), cilmi-baarayaashu waxay aqoonsadeen afar “qaab oo cadho ah,” taasoo qabata sida bukaanku u dareemaan, u muujiyaan, u maareeyaan cadhada, iyo sida ay u dareemaan inay yihiin kuwo aan cadaalad loo samayn. Natiijooyinka ayaa ahaa kuwo la yaab leh. Ka qaybgalayaasha leh heer dhexe ilaa sare oo cadho iyo dareen cadaalad darro ah — kuwa arkay xanuunkooda mid aan caddaalad ahayn ama u dhiganta khasaare shakhsi ah — ayaa sheegay natiijooyinka ugu xun. Waxay la kulmeen xanuun ka sareeya, raaxo la’aan ka ballaaran, iyo curyaan iyo dhibaato dareen oo ka sii daran.
Taas bedelkeed, bukaannada si wax ku ool ah u maareeyay cadhoodooda oo ay ilaashadeen aragti aan ka xanaaqsanayn xaaladdooda ayaa si weyn uga soo raystay waqti ka dib.
“Cadhada ma aha wax xun,” Gilam ayaa sharaxay. “Waa dareen caadi ah oo maalinle ah waxana ay kor u qaadi kartaa fayoobida shakhsi ahaaneed iyo tan dadka kale marka si wanaagsan loo maareeyo. Laakiin marka cadhada ay isku darsanto dareen cadaalad darro ah, taasoo iyadu ah sabab u ah falcelinta cadhada, waxa ay dadka ku qabsan kartaa wareeg xanuun dareen iyo mid jireed oo kordhiya oo ilaaliya xanuunka daba-dheeraaday.”
Daraasadda ayaa la socotay 242 ka qaybgalayaal ah muddo shan bilood ah, taasoo xaqiijisay in qaababka cadhada ay saadaaliyeen natiijooyinka xanuunka mustaqbalka xitaa ka dib markii la tixgeliyay walaaca iyo niyad-jabka. Natiijooyinka waxay soo jeedinayaan in qiimaynta cadhada iyo dareenka cadaalad darro ay u adeegi karto nidaam digniin hore ah, taasoo ka caawisa dhakhaatiirta inay aqoonsadaan bukaannada halista ugu jira xanuunka waara ee saamaynta weyn leh iyo inay naqshadeeyaan qorshayaal daaweyn oo la beegsanayo.
“Daraasaddani waxay muujinaysaa in sida bukaanku u dareemaan xanuunkooda, gaar ahaan haddii ay u arkaan mid aan caddaalad ahayn, ay noqon karto mid la mid ah sababaha bayoolojiga,” Gilam ayaa yiri. “Hadda ma hayno kiniin fudud oo lagu daaweeyo xanuunka daba-dheeraaday, mana hayno qalab xoog leh oo lagu saadaalin karo qofka xanuunkiisu sii jiri doono. Isku-darka qiimaynta cadhada iyo cadaalad darro ee daaweynta waxa ay si weyn u hagaajin kartaa natiijooyinka.”
Cilmi-baarista ayaa xoogga saaraysa tallaabooyinka wax ku oolka ah, oo ay ku jiraan Daaweynta Fahamka iyo Muujinta Dareenka (Emotional Awareness and Expression Therapy) iyo hababka ku salaysan naxariista, si looga caawiyo bukaannada inay la tacaalaan cadhada iyo inay dib u qaabeeyaan aragtiyaha cadaalad darro. Khubarada ayaa sheegay in isbeddelkan uu beddeli karo daryeelka xanuunka iyadoo la xallinayo ma aha oo kaliya calaamadaha jirka laakiin sidoo kale dhinacyada dareenka iyo maskaxda ee ilaaliya xanuunka.
Bukaannada, fahamka doorka cadhada iyo cadaalad darro ee dhibtooda waxa ay furi kartaa waddooyin cusub oo lagu helo gargaar. Farsamooyinka sida Daaweynta Fahamka iyo Muujinta Dareenka (EAET), maskaxda, ama istaraatiijiyadaha maskaxda iyo dhaqanka (cognitive-behavioral strategies) waxa ay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay ogaadaan goorta cadhada ama dareenka cadaalad darro ay kordhinayso dhibtooda. Barashada dib u qaabaynta xanuunka sidii waayo-aragnimo bayooloji oo dhexdhexaad ah halkii ay ka ahaan lahayd qalad shakhsi ah waxa ay yarayn kartaa xoojinta la dareemayo.
Dhanka dhakhaatiirta, natiijooyinku waxay bixiyaan dariiq loo maro daryeel ka sii gaar ah oo wax ku ool ah. Qiimaynta qaababka cadhada ee bukaannada iyo aragtiyaha cadaalad darro waxa ay ka caawin kartaa aqoonsiga kuwa halista ugu jira xanuunka sii jiri doona ama daran. Qorshayaasha daaweynta ka dibna waxa ay isku dari karaan hababka caadiga ah, sida daawooyinka iyo daaweynta jireed, oo ay weheliyaan daaweyn ku salaysan dareenka oo loo habeeyay qaabka maskaxeed ee bukaanka.
Mawduucyada La Xiriira
