Waxaa qoray Pesach Benson • Juun 10, 2026
Yeruusaalem, 10 Juun, 2026 (TPS-IL) — Kalkaaliyeyaal Israa'iili ah oo sameeyay jimicsiga yoga intii lagu jiray dagaalkii 2025 ee ka dhacay Iiraan ayaa muujiyay walaac hooseeya xaaladaha degdegga ah, sida lagu sheegay warbixin la soo saaray Arbacadii.
Cilmi-baarayaal ka tirsan Xarunta Caafimaadka Hillel Yaffe ee ku taal Xadeera, kuwaas oo daraaseeyay xiriirka u dhexeeya yoga iyo adkeysiga xaaladaha dhabta ah intii lagu jiray dagaalka, ayaa wareystay 105 kalkaaliso iyo dhakhtar oo ka socday qeybaha daryeelka degdegga ah, hooyada, qolalka dhalmada, iyo waaxaha caafimaadka maskaxda.
“Kooxaha kalkaaliyayaasha ma aha oo kaliya inay daryeelaan dadka kale,” ayay tiri Prof. Meirav Ben-Natan, oo hoggaamisay daraasadda. Ben-Natan waa agaasimaha Dugsiga Sare ee Kalkaaliyeyaal ee Hillel Yaffe iyo macallin ka dhiga Jaamacadda Tel Abiib. “Inta lagu jiro shaqada, waxay la kulmaan walaac iyo cabsi la mid ah dhammaan muwaadiniinta, sidaa darteed waxay muhiim ahayd in la fahmo waxa caawiya ilaalinta adkeysiga maskaxda xilliyada ugu adag,” ayay tiri.
Yoga waa jimicsi isku daraya jagooyin jirka ah, jimicsiyo neefsasho, iyo farsamooyin maskaxeed ama meditation ah si loo hagaajiyo dabacsanaanta, xoogga, iyo fayoobaanta maskaxda.
Ka qaybgalayaashu waxay buuxiyeen su'aalo-waydiin heeraysan oo cabbiraya jawaabaha walaaca, heerarka adkeysiga, iyo caadooyinka faahfaahsan ee jimicsiga yoga. Waxay ku tilmaameen jimicsigaan "Qolofta Birta maskaxeed," taas oo ka caawisay inay sii wadaan daryeelka bukaannada iyagoo hoos imaanaya cadaadis joogto ah.
Natiijooyinka ayaa muujiyay in kuwa sameeyay jimicsiga yoga hal ilaa laba jeer toddobaadkii muddo dhowr sano ah ay si joogto ah u sheegeen walaac hooseeya iyo adkeysi sare. Saameynta ugu xooggan ma ahayn fasallo dhif ah, laakiin waxay la xiriirtay jimicsi madax-bannaan oo waqti dheer ah oo ay weheliyaan dareen faa'iido iyo xasillooni maskaxeed.
“Yoga ma aha oo kaliya jimicsi jirka ah,” Ben-Natan ayaa tiri, “laakiin waa qalab lagu maareeyo dareenka iyo la tacaalidda walaaca.”
Hogaamiyaha kale ee daraasadda, Keren Horvitz, oo ah madaxa Shaqaalaha ee Hillel Yaffe, ayaa sheegtay in adkeysigu uu si tartiib tartiib ah u koro.
“Yoga ma aha dhacdo hal mar ah. Waa caado la dhisay muddo, iyo inta ay noqoto qayb ka mid ah nolosha maalinlaha ah, ayaa sii kordheysa saameynta ay leedahay,” ayay tiri.
Cilmi-baarayaashu waxay xuseen in shaqaalaha leh khibrad badan oo sanado badan isku daray yoga ay muujiyeen heerarka walaaca ugu hooseeya.
Daraasadda waxaa lagu daabacay majaladda la qiimeeyay ee Workplace Health & Safety.
