Dadaalada ka hortagga cimilada qabow ee ka timid nidaamka cimilada ee loo yaqaan “Byron”, kaas oo keena dabaylo xooggan, roob, iyo qabow, Wasaaradda Caafimaadka waxay faraysaa isbitaallada iyo hay’adaha daryeelka caafimaadka inay diyaar garoobaan inay sii wadaan bixinta adeegyada caafimaad sida loo baahan yahay.
Intaa waxaa dheer, Wasaaradda Caafimaadka waxay xusuusinaysaa dadweynaha tilmaamaha iyo talooyinka ay bixisay, waxayna ku dhiirigelinaysaa dadka da’da ah, iyo sidoo kale waalidiinta dhallaanka iyo carruurta yaryar, inay qaataan taxaddaro oo ay raacaan dhowr tallaabo oo muhiim ah si looga hortago khataraha caafimaad.
- Guriga—ku firfircoonaaw si aad u wanaajisid wareegga dhiigga iyo ilaalinta diirranida jirka.
- Kuleylinta—ilaali heerkulka gudaha qolalka oo ah qiyaastii 24°C, oo aan ka yarayn 21°C, oo hubi qoyaan ku filan si looga hortago hawada qalalan.
- Hubi in daaqadaha, albaabbada, iyo meelaha kale ee furan ay si wanaagsan u xiran yihiin.
- Dabaysha—cab biyo ku filan (8–10 koob maalintii haddii aanay caafimaadku xaddidin). Xaddid cabbitaanka kafeega iyo khamriga ee xad-dhaafka ah.
- Cuntada—cun cuntooyin yaryar oo soo noqnoqda (5–6 maalintii) oo ka fogoow cuntooyinka culus. Cuntada iyo cabitaanka diirran waxay caawiyaan ilaalinta heerkulka jirka.
La tasho dhakhtar haddii aad qaadanayso daawooyin kordhiya dareenka qabowga (tusaale, daawooyinka hurdada, daawooyinka niyadjabka, daawooyinka xanuunka qaar) ama haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo kordhiya khatarta qabowga (cudurrada wadnaha ama beerka, yaraanta garaadka/dementia, iwm.).
Dadka da’da ah ee keligood ku nool: ilaali xiriir maalinle ah oo hubi booqashooyin ka yimaada qoyska, asxaabta, jaarka, ama mutadawiciinta ugu yaraan hal mar maalintii.
Si loo ogaado hypothermia (hoos u dhac weyn oo heerkulka jirka) dadka da’da ah, hubi haddii guriga uu qabow yahay iyo haddii qofku uu ka yar yahay firfircoonaanta caadiga ah. Marxaladaha hore ee hypothermia way adkaan kartaa in la ogaado:
- Qofku ma ruxan karo ama ma sheegan karo inuu dareemayo qabow.
- Termomiterada ma ogaan karaan hypothermia, maadaama loo sameeyay inay cabbiraan qandhada.
Haddii la tuhmo hypothermia—calaamadaha waxaa ka mid ah maqaar qabow, maqaar cirro leh ama buluug ah, yaraanta feejignaanta, wareer, ama isbeddel ku yimaada neefsiga—raadi gargaar caafimaad isla markiiba.
Macluumaad dheeraad ah ka eeg Wasaaradda Caafimaadka website-ka